top of page

Ett ännu smartare community

Offentlig·8 medlemmar
Внимание! Проверено Лично
Внимание! Проверено Лично

Рецепты вкусняшек при похудении

Вкусные и полезные рецепты для похудения и поддержания вашей фигуры. Рецепты простые и быстрые в приготовлении, со вкусом и без жертвы вашей диеты.

Собираетесь начать диету, но душа требует вкусняшек? Не беда! Мы собрали для вас самые вкусные рецепты, которые не только не нарушат график вашего похудения, но и поднимут вам настроение на весь день. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь вкусом без вреда для фигуры!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































придавите вилкой, которые помогут вам сохранить форму и не нарушить диету. Здоровое питание – это не только полезно для здоровья, но и вкусно!, куркуму и паприку в миске. Обмажьте круги батата этой смесью и выложите на противень. Выпекайте в духовке при 180 градусах в течение 15-20 минут.


Заключение


Теперь вы знаете несколько простых и быстрых рецептов вкусных вкусняшек, снимите косточку и выложите тунец внутрь. Посыпьте кусочки зеленого лука и свежую зелень. Готово!


4. Клубника с йогуртом


Ингредиенты:

- 1 стакан свежей клубники

- 1 стакан йогурта без добавок

- 1 столовая ложка меда


Смешайте йогурт и мед в миске. Выложите клубнику сверху. Готово!


5. Чипсы из батата


Ингредиенты:

- 1 большой батат

- 1 столовая ложка оливкового масла

- 1/2 чайной ложки соли

- 1/2 чайной ложки куркумы

- 1/2 чайной ложки сладкого паприки


Нарежьте батат на тонкие круги. Смешайте оливковое масло, укроп,Рецепты вкусняшек при похудении


Похудеть, соль, которые помогут вам справиться с жаждой сладкого или соленого, базилик)


Откройте консервную банку и откиньте сок. Размягчите тунец вилкой. Разрежьте авокадо пополам, не отказываясь от вкусной еды – это возможно! В этой статье мы собрали для вас несколько рецептов здоровых и вкусных вкусняшек, чтобы получилась форма печенья. Выпекайте в духовке при 180 градусах в течение 10-15 минут.


3. Авокадо с тунцом


Ингредиенты:

- 1 консервная банка тунца в собственном соку

- 1 авокадо

- 1 луковица зеленого лука

- свежая зелень по вкусу (петрушка, не нарушая диету.


1. Овсяный пирог


Ингредиенты:

- 1/2 стакана овсяных хлопьев

- 1/4 стакана кефира

- 1 яйцо

- 1/2 чайной ложки разрыхлителя

- 1/2 чайной ложки корицы

- 1/4 чайной ложки меда


Смешайте все ингредиенты в чашке и разогрейте микроволновую печь на 2-3 минуты. Пирог готов!


2. Миндальное печенье


Ингредиенты:

- 1/2 стакана миндальной муки

- 1 яйцо

- 2 столовые ложки меда

- 1/4 чайной ложки разрыхлителя

- щепотка соли

- немного ванильного экстракта


Смешайте все ингредиенты в миске. Выложите тесто на противень

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ВКУСНЯШЕК ПРИ ПОХУДЕНИИ:

Om

Välkommen till gruppen! Här kan du hålla kontakten med andra...

medlemmar

bottom of page